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饮食常识

  • 处暑养生,这些食物可助我们强身健体!

    2小时前

    处暑,是二十四节气之第十四个节气,,标志炎热暑天即将结束,逐渐进入到气象意义上的秋天,从这一天以后,我国大部分地区温差增

  • “三高”人群越来越多,吃什么减轻高血压?

    2小时前

    现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了,而高血压就是其中的一症状。高血压是一种比较严重的心血管疾病,它给广大患者带来了

  • 滋阴润肺,这个秋天不可少!

    2小时前

    秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺,那秋季干燥吃什么可以润肺呢?

  • 合理饮食,降低血糖!

    2小时前

    很多糖友了解到合理的饮食可以有助于降低自己的血糖,让自己的血糖得到稳定发展,所以糖尿病合理的饮食时有利于健康的。那么,哪

  • 不起眼的7种食物最补肾!

    2小时前

    肾脏是人体最重要的生理器官之一,食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一,对肾脏有益的食物有哪些呢?

  • 调理脾胃,食疗是最好的方法!

    2019-8-22

    脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。脾胃不仅仅是胃口的问题,其关乎着机

  • 如何做好眼睛保健,重现明亮双眸?

    2019-8-22

    上班族每天朝九晚五地工作,眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎,眼睛的健康分值也在流逝。

  • 秋天干燥,多吃一点润肺的食物吧!

    2019-8-22

    秋天一到,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品

  • 秋季吃什么清热降火?

    2019-8-22

    秋天到了,随着暑热的渐渐远去,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿“苦夏”的损失。但是,很多人出现了上火的症状

  • 防癌抗癌,从食开始!

    2019-8-22

    不良的饮食及生活习惯使我们的健康受到威胁,现代人患癌的几率也呈上升之势。那么从饮食上进行调理,可以吃哪些防癌抗癌的食物呢

  • 这种做法,正慢慢侵蚀你的身体!

    2019-8-21

    熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。

  • 秋天干燥,要及时滋阴润肺!

    2019-8-21

    秋天,天气比较干燥,雾霾比较多,容易引起人咳嗽,因此,秋季一定要“养肺”,因此在秋天人们能合理饮食也是非常重要。那么,秋

  • 便秘太痛苦,吃什么食物好?

    2019-8-21

    便秘是胃肠道疾病中最常见的一个症状,不仅让年轻人痛苦不堪,也会让老年人突然出现意外。缓解便秘不仅需要注意日常保养,还要配

  • 不小心吃多了,消化不良怎么办?

    2019-8-21

    消化不良是很常见的日常现象,通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受,那么出现消化不良怎么办呢?

  • 湿气缠身,该如何调理?

    2019-8-20

    在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物,且经常吹空调,人体内湿气积蓄,湿气是人致病的根源,往往会导致情绪不良,大便不成形,

  • 缺铁性贫血很严重,吃什么补铁?

    2019-8-20

    缺铁性贫血是很多女性都有的了,日常生活中一定要给身体补充各种营养元素,尤其是铁类营养素必不可少,很多女性有出现缺铁性贫血

  • 这些习惯帮你提高新陈代谢,减肥成功!

    2019-8-19

    现代人生活忙碌,没时间运动,久坐久站,饮食不均衡健康,这些都会导致新陈代谢下降。新陈代谢一降,身体毛病就跟着来,三高、肥

  • 补血需谨慎,误区别踏进!

    2019-8-19

    女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人都会没有精神的。不少气血不足的女人都会出现这种情况,中医认为,气血是人体生命活动的物

  • 经期减肥,这些你要做到保准能瘦!

    2019-8-19

    减肥是永远不会过时的热门话题,妹纸们想要获得好的减肥效果,抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经期减肥被称为瘦身

  • 眼睛很重要,这些食物明目好!

    2019-8-16

    在生活中我们每天都会使用到大量的电子产品,而眼睛疲倦也是学生和上班族常有的症状。为了更好的保护眼睛,大家日常处理注意用眼

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